怎么保持口腔健康？

保持口腔健康，首先要注意口腔清洁，建议餐后及时刷牙，避免食物残渣滞留在口腔。平时应当少吃零食，避免食用过酸过甜过热过冷的食物，减少食物对牙齿的刺激。最好定期洗牙、检查口腔，发现坏牙要及时治疗。

保持口腔健康要做到注意膳食营养、培养良好的口腔卫生习惯、定期进行口腔健康检查、保持口腔基本功能等。日常生活中要注意平衡膳食营养，少吃零食、冷热酸甜和辛辣刺激。三餐后及时进行刷牙和漱口，可结合应用牙线、牙间隙刷等清洁工具，每6个月到1年洗牙。定期进行口腔检查，发现龋病等及时进行治疗。尽量保留健康的自然牙，缺失牙后及时进行修复，保持口腔的咀嚼、发音等功能。