肩周炎针灸哪个穴位

肩周炎针灸常用穴位包括肩髃、肩髎、肩贞、曲池、阳陵泉、阿是穴。

针对疼痛局限型：以肩髃、肩髎为主穴，配合阿是穴。肩髃位于肩部三角肌上，肩髎在肩髃后方，阿是穴为痛点，可疏通肩部经气，缓解局部疼痛。

针对活动受限型：取肩贞、曲池穴，加阳陵泉。肩贞在肩关节后下方，曲池位于肘部，阳陵泉为胆经合穴，可促进气血运行，改善肩关节活动范围。

针对气血虚弱型：除上述穴位外，加足三里、合谷。足三里健脾胃补气血，合谷疏通经络，增强整体调理效果，适合病程较长、体质较弱者。

针对特殊人群注意事项：孕妇需避开腹部及腰骶部穴位；糖尿病患者针刺后注意按压止血，避免感染；老年人骨质疏松者针刺手法宜轻柔，避免深刺。

治疗后建议：针刺后局部保暖，避免受凉；可配合轻柔肩部活动，但避免剧烈运动；长期坚持康复锻炼，如钟摆运动、爬墙动作，促进恢复。