高血压眼底动脉硬化怎么办

高血压眼底动脉硬化需结合血压控制、生活方式调整及定期监测。早期干预可延缓进展，严重时需药物治疗。

1.血压控制是核心：定期监测血压，目标值需根据年龄、并发症等个体化调整，如无糖尿病或肾病者通常控制在140/90mmHg以下。

2.改善生活方式：低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、低脂饮食、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒，肥胖者需减重。

3.药物干预：若生活方式调整后血压仍高，需遵医嘱使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，避免自行停药。

4.定期眼底复查：每年至少检查一次眼底，监测动脉硬化进展及是否出现出血、渗出等并发症，糖尿病患者需缩短复查间隔。

5.特殊人群注意：老年患者需警惕体位性低血压，避免降压过快；合并冠心病、肾病者需更严格控制血压，优先选择对靶器官保护的药物。