儿童失眠怎样用食物来治疗？

儿童失眠可能是学习压力比较大，或受到惊吓导致的，长时间的失眠对孩子身体发育会造成很大的影响，所以要及时治疗。孩子在失眠的时候，饮食上可以给孩子吃点莲子、莲藕、龙眼等，具有安神的功效，睡前还可以给孩子喝杯热牛奶可以加快宝宝入眠。