阳气不足吃什么好？

阳气不足您可以多吃能补充阳气的食物，如生蚝、海参、泥鳅、韭菜、核桃等食物，还可以适当的锻炼身体缓解阳气不足的现象，若是情况比较严重，还可以在医生的指导下食用冬虫夏草、鹿茸等中药调养。

阳气不足可以吃以下几种食物：1、冬虫夏草，这是一种补阳气比较好的食物。2、核桃仁，核桃仁甘温质润，是肺肾两虚常用的食物，可以有效温补肾阳，治疗腰膝酸痛的症状。3、韭菜子，韭菜也具有补肾壮阳的作用，只是效果比较弱。4、也可以选择一些中药来进行补气。