尿酸高吃什么食物好？

尿酸高的时候您可以适当多吃点碱性的食物，如南瓜、胡萝卜、葡萄等，还可以喝点小苏打水等，对病情恢复有帮助，除此之外您还可以多吃蔬菜水果，多参加户外运动等，也可以降低尿酸。

尿酸高的人最好吃碱性食品，减少酸性食物的产生，碱性的食物，它主要其实对尿酸高的人，它就会让尿液也稍微的能偏碱一点，因为你要吃酸性多的食物，身体必须要把这个酸性的代谢产物排出到体外，我们所说的碱性和酸性就是它食物在体内代谢以后，它是偏碱的还是偏酸的。如果你吃了很多偏酸的食物，那我排出体外的尿液就会酸，这样一酸就会导致尿酸它就在排出体外的时候就特别容易形成结晶，这些结晶在肾脏停留，就会导致肾脏的损伤，形成尿酸盐结石，或者是尿酸盐引起的肾病，就痛风肾。这样痛风肾发生其实也是很可怕的，它是一个导致尿毒症，需要透析的或者换肾的这样一个重要的疾病。所以我们要多吃偏碱性的食物，甚至于有的时候我们还会让患者吃一些小苏打、碳酸氢钠，主要是为了碱化，让尿液偏碱一点，然后这样其实主要是保护肾脏，并没有说吃碱性的食物或者是小苏打可以降低尿酸，这一点大家不要混淆。