血红蛋白偏低吃什么补？

血红蛋白偏低多为贫血导致的，您此时可以多吃点具有补气益血功效的食物，如红枣、桂圆、枸杞等，还可以多补充铁元素，多吃动物内脏、鱼类、黑芝麻等食物，都可以缓解血红蛋白偏低的现象。

血红蛋白偏低可以通过食物来调理，比如经常吃五香卤牛肉，因为牛肉是一种富含营养的食物，吃了不仅能够补血，还能强身健体。其次女性可以喝桂圆莲子汤，在补血的同时还能够缓解神经衰弱的症状。除此之外鸡蛋西红柿汤也不错，适合血红蛋白患者出现头晕、眼花症状时服用。