总是做噩梦怎么办？

总是做噩梦可能由于神经衰弱引起，应入院进行心电图检查以及脑电图检查。如果确诊为神经衰弱引起，应入院遵医嘱服用抗精神药物以及辅助睡眠药物进行治疗，晚上睡觉前还应适量的饮用一些热牛奶或者听一些舒缓的音乐，提高睡眠质量。

经常出现做噩梦的情况可能是因为看恐怖性的书籍和电影、工作压力大、情绪比较紧引起的。建议：平时不要看情节恐怖的书籍电视，进行心理的自我放松，缓解生活压力，睡觉前可以喝热牛奶，如果神经衰弱可以口服谷维素。