血糖高能喝茶吗？

血糖高是可以喝茶的，可以饮用较清淡的茶类，如绿茶、红茶、乌龙茶等，还可以选择花茶，如菊花茶、金银花茶、山楂茶等，对抗动脉硬化、控制血糖有一定的帮助。避免饮用浓茶，会影响血糖。

茶叶中含有的茶多酚有一定的抗氧化、抗衰老等生理作用。甚至有研究发现喝茶还有一定的防癌作用，而糖尿病患者体内往往存在氧化应激，而且糖尿病患者也是癌症的易患人群，所以糖尿病血糖高的患者是可以喝茶的。但是茶叶中还含有一定的咖啡因及茶碱成分，会兴奋大脑中枢，对心脏也有一定兴奋作用。如果过量饮用，有可能导致心率增快，甚至心律失常。而糖尿病患者往往伴有冠心病等心脏疾病。所以糖尿病患者喝茶要适量，不要喝浓茶。如果糖尿病患者伴有失眠，也不太适合喝茶。