增强记忆力吃什么好？

增强记忆力可以多吃具有健脑益智功效的食物，比如核桃、花生、胡萝卜、鸡蛋、牛奶、鱼、虾、小米、红枣、洋葱等。此外，在食物的烹饪上尽量选择花生油，内含不饱和脂肪酸，具有补脑的作用。