强直性脊柱炎要忌些什么

强直性脊柱炎需忌的关键包括：避免吸烟、控制体重、避免过度劳累、谨慎使用非甾体抗炎药（需遵医嘱）、避免长期久坐或剧烈运动。

忌吸烟：吸烟会加重炎症反应，降低药物疗效，增加眼部受累风险，尤其吸烟时长＞5年者需严格戒烟。

忌高糖高脂饮食：肥胖会加重关节负担，研究显示体重指数（BMI）＞25者症状更重，建议控制每日热量摄入，增加膳食纤维。

忌久坐/剧烈运动：长期久坐致脊柱僵硬，建议每30分钟起身活动；剧烈运动可能引发急性疼痛，推荐游泳、瑜伽等低冲击运动。

忌自行用药：非甾体抗炎药虽能缓解疼痛，但长期滥用可能伤胃；甲氨蝶呤等免疫抑制剂需严格遵医嘱，不可擅自停药或加量。

忌忽视复查：每3-6个月复查血沉、C反应蛋白，监测病情进展；孕妇或哺乳期女性需在医生指导下用药，避免影响胎儿发育。