小儿长期便秘怎么办

小儿长期便秘（持续超过2周）需优先排查器质性疾病，结合年龄、饮食、排便习惯综合干预。

饮食调整：每日摄入足量膳食纤维（蔬菜、水果、全谷物），适当增加乳果糖等渗透性缓泻剂（需遵医嘱），避免过量摄入精细加工食品。

生活方式优化：培养规律排便习惯（如餐后15-30分钟尝试），鼓励每日饮水1000-1500ml（根据年龄调整），增加户外活动促进肠道蠕动。

药物干预：仅在非药物措施无效时使用乳果糖、聚乙二醇等缓泻剂，避免长期使用刺激性泻药（如番泻叶），婴幼儿需严格遵医嘱。

特殊人群注意：早产儿、低体重儿便秘需优先咨询儿科医生；有先天性巨结肠、甲状腺功能减退等病史者，需针对性治疗原发病。

心理支持：避免因便秘产生排便焦虑，通过正向引导建立自主排便信心，必要时寻求儿童心理科专业帮助。