白内障手术后饮食注意什么

白内障手术后饮食需注意术后2周内以清淡、易消化食物为主，避免辛辣刺激及过硬食物，同时需补充蛋白质与维生素促进恢复。

术后早期（1~2周）：饮食宜温凉、软烂，如粥类、蒸蛋羹等，避免过热食物损伤眼部血管；可适量摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，促进伤口愈合。

营养补充：多食用富含维生素C、E的新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃、菠菜），抗氧化作用有助于减轻晶状体氧化损伤；适量补充叶黄素、玉米黄质（如羽衣甘蓝、玉米），对眼部组织修复有益。

特殊人群注意：糖尿病患者需控制糖分摄入，遵循糖尿病饮食原则；老年患者可适当增加钙、镁摄入（如牛奶、坚果），预防骨质疏松，同时避免高盐饮食减少眼部水肿风险。

饮食禁忌：术后1个月内避免辛辣、油炸食品及酒精，减少眼部刺激；戒烟，吸烟会影响眼部血液循环，延缓恢复进程。