产后得了双下肢小腿静脉血栓，已16天，之前抬腿休息，再如何治疗比较好

产后双下肢小腿静脉血栓已16天，除抬腿休息外，需尽快启动规范治疗，重点包括抗凝药物使用、物理治疗及生活方式调整，以降低血栓进展风险。

一、规范抗凝治疗

需在医生指导下使用抗凝药物，如低分子肝素等，以抑制血栓扩大、预防新血栓形成。治疗期间需监测凝血功能，避免出血风险。

二、适当物理干预

继续抬高下肢促进静脉回流，可配合医用弹力袜辅助血液循环。避免长时间站立或久坐，每30~60分钟变换体位，活动脚踝关节预防肌肉萎缩。

三、监测与复查

定期进行下肢血管超声复查，评估血栓溶解或再通情况。若出现下肢明显肿胀、疼痛加重或皮肤温度异常，需立即就医。

四、特殊注意事项

产后女性需均衡饮食，增加膳食纤维摄入预防便秘，避免增加腹压的动作。哺乳期女性需与医生沟通，选择不影响哺乳的抗凝方案。