热敷和冷敷的区别有什么？

热敷适用于受伤四十八小时之后，可以促进血液循环，使肿胀消散开，还可以缓解疼痛，冷敷主要是适用于受伤后的四十八小时内，可以缓解疼痛，促进血管收缩，避免炎症扩散导致症状更加的严重。