总起粉刺是怎么回事？

总起粉刺可能是因为饮食不当、睡眠时间不足以及精神过度紧张导致的，或者是因为内分泌紊乱导致的，此外不注意皮肤卫生也会导致脸上经常起粉刺。保持脸的卫生，禁止吃辛辣的食物。

如果总是出现痘痘，主要原因就是吃很多垃圾食品和油腻食物。有些人总是不注意饮食结构的调整，吃太多烧烤、炸鸡、油条、薯片等等，导致人体热气上升，生理作用出现紊乱，也会影响排毒功能，皮肤表面会有许多痘痘。要想及时调整，平时要有规律饮食，少吃上火食品，多补充清淡的蔬菜水果。