小孩半夜睡觉。头发湿的

小孩半夜头发湿可能由环境因素、生理调节或病理因素导致。环境温度过高、盖被过厚易引发生理性出汗；发热、缺钙、呼吸道感染等病理情况也可能导致异常出汗。

环境因素导致

室温24~26℃、湿度50%~60%为宜，避免使用电热毯或厚羽绒被。睡前1小时调节室温，减少盖被重量，选择透气棉质睡衣。

生理性出汗

婴幼儿代谢旺盛，夜间迷走神经兴奋，易出现"蒸笼头"现象。若无发热、精神差，无需特殊处理，及时擦干汗液即可。

病理性出汗

发热初期、佝偻病（伴随夜惊、枕秃）、肺炎等疾病会引发盗汗。若伴随发热、食欲下降、体重不增，需及时就医检查血常规、微量元素及胸片。

特殊人群护理

早产儿、低体重儿需减少环境温差，避免过热；过敏体质儿童选择纯棉寝具，防止汗液刺激皮肤。夜间出汗后及时更换湿发毛巾，保持头部干爽。