怎么看跟腱长短？

跟腱是小腿后的方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成的，它是人体最粗大的肌腱，判断跟腱的长短时，可以让患者垫起脚尖，这就就能够清楚的显示出一条腱子，两块的底部的长度就是跟腱的长度，用尺子测量就可以量出准确的跟腱的长度。

跟腱是指在足跟与小腿之间的一条粗壮结实，绷得很紧的肌腱。一般长15公分，是人体最粗大的肌腱，由小腿的三头肌肌腱在足跟上方约15厘米处融合而成。它的主要功能是屈小腿和足跖屈。人能够跳起来，能够蹬地跑起来，靠的都是。那怎么测量它的长度。第一，垫起脚尖能够清晰地显示出一条跟腱，从脚跟到比目鱼肌和腓肠肌那两块底部的长度就是跟腱的长度，用尺子量就行了。第二，面向固定物或墙两脚自然分开，扶墙提踵，小腿三头肌充分收缩，在腿部腓肠肌内侧肌腹下缘，做一个标志，然后自然站立，再在跟点做一个标志，测量内侧肌腹下缘至跟点的距离也是跟腱的长度。