压力大头疼怎么办啊？

长期处于高压力状态对于身体健康与心理健康都会造成影响，要避免使自己长期的处于高压力状态，及时的通过运动、倾诉等方式排解压力。或是通过做一些爱好的事情去放松身心，转移注意力，以缓解头痛的症状。

压力大的时候一定要释放压力，否则就会造成一些心理疾病和身体疾病，多发展一些自己的爱好，从中找到乐趣，当心里有压力的时候，就可以进行转换，多参加一些娱乐性的活动放松一下身心，避免让自己长期处于一个压力大的状态下，慢慢的头疼的毛病就会有所缓解。