病情描述：我听说可以通过喝奶昔的方式去减肥，并且瘦的很快，可以很迅速的达到效果，请问奶昔减肥的危害是什么？
副主任医师 承德医学院附属医院
奶昔其实就是一种代餐食品，长期吃代餐对胃肠道健康会有影响，最终会导致低血压、低血糖等情况；减肥应该选择科学健康的方式，一日三餐饮食规律，配合适当的运动，帮助身体消耗多余脂肪。
主任医师 北京清华长庚医院
奶昔减肥会对身体健康造成影响，一日三餐都吃奶昔，会导致患者出现低血压、营养不良、低血糖等情况；减肥时应注意营养的合理搭配，多吃一些粗粮食物，保持大便的通畅，达到科学瘦身的效果。