青光眼如何防治

青光眼防治需早筛查与规范管理，通过控制眼压、定期监测和个性化治疗，可延缓病情进展。

预防措施：40岁以上人群每1-2年做眼压和视野检查；高度近视、糖尿病患者增加筛查频率；避免长时间低头弯腰，减少眼压波动。

治疗方式：药物控制眼压需遵医嘱，优先选择安全有效的一线药物；激光治疗适用于早期开角型青光眼，可降低手术风险；手术治疗适用于药物效果不佳者，需评估眼部条件。

特殊人群注意：老年患者需定期复查，避免自行调整用药；妊娠期女性慎用某些降压药，需产科与眼科联合管理；儿童先天性青光眼需尽早手术，避免视功能永久损伤。

生活管理：保持情绪稳定，避免熬夜；控制咖啡因摄入，每日不超过400mg；饮食清淡，减少高盐高脂食物；坚持适度运动，如散步、瑜伽，避免剧烈运动。