肠胃炎拉水怎么办？

肠胃炎拉水需及时补水防脱水，多数1-3天内缓解。

轻度腹泻（每日＜6次稀水便）：优先口服补液盐（ORS），少量多次饮用，避免脱水。饮食以清淡流质（米汤、稀释果汁）为主，暂停油腻、辛辣食物。

中度腹泻（每日6-10次稀水便）：除补液外，可在医生指导下短期服用蒙脱石散保护肠黏膜。婴幼儿、老年人需密切观察尿量，若6小时无尿或精神萎靡，立即就医。

重度腹泻（每日＞10次稀水便）：伴随高热、剧烈腹痛、血便或持续呕吐时，需立即就医。此类情况易引发电解质紊乱，需通过静脉补液纠正。

特殊人群注意：孕妇、糖尿病患者、慢性病患者及免疫功能低下者，腹泻期间需更严格补水，避免电解质失衡，建议尽早就诊。

预防措施：勤洗手，生熟分开，食物充分加热，避免生冷饮食。