阿胶有什么作用？

阿胶有补血养血、美容养生、促进睡眠、抗衰老、嫩滑皮肤、缓解贫血等功效。建议消化功能比较差的人群要避免吃阿胶，出现贫血的患者，可以在医生的指导下吃阿胶缓解，女性月经期的时候可以适当的吃阿胶。