石斛的功效与作用吃法是什么？

石斛的功效与作用是增强免疫力、滋养皮肤、降低血脂、扩张血管、降低胆固醇、养胃、促进消化、保肝利胆、对抗风湿等。建议可以直接吃石斛，用石斛煎汤、泡水喝也是可以的。另外，还可以用石斛泡酒喝。

石斛具有多种功效，如抗衰老、提高免疫力，适合青少年食用。它还有助于活血化瘀，改善心脑血管功能，也适用于老年人。也能抵抗肿瘤，无论什么都不如自己的身体重要。还可用于治疗消化系统疾病和眼科疾病。还可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。石斛还具有强壮筋骨、滋阴润燥、润滑关节、强筋壮骨的功效。