艾灸脚底的好处与功效是什么？

艾灸脚底的好处与功效是通经活络、驱寒、行气、活血、消淤、调和阴阳、散结、温补阳虚、强健身体等。建议最好去找正规的中医进行艾灸，另外艾灸还可以促进睡眠，对缓解亚健康状态有利。