生姜和花椒泡脚的功效有哪些？

生姜和花椒泡脚的功效是消毒杀菌、消炎、促进血液循环、助眠、缓解痛经、增强身体免疫力、驱寒通络、补阳。受凉感冒后可以用生姜和花椒泡脚，有脚臭或过度疲劳的时候也可以用生姜和花椒泡脚，建议泡脚时间不能超过十五分钟。

每天人们睡觉之前必须做的一件事就是洗脚，对于大多数人来说洗脚是一个人的卫生习惯，将双脚放在水里搓两下就结束了。但是对于一些喜欢养生，懂得养生的朋友来说洗脚其实也是一种大学问。每天洗澡的时候不要着急清洗，可以多花费一些时间泡脚，尤其可以在洗脚水里加入一些中草药，这样泡脚的效果会更加明显。而生活中很多人在泡脚的时候会加入生姜和花椒。可以促进血液循环、消毒杀菌。