过敏性鼻炎一直鼻塞怎么办

过敏性鼻炎长期鼻塞需结合药物与非药物干预，持续2周以上未缓解应就医。

避免诱发因素：保持室内湿度40%~60%，定期清洁被褥防尘螨，外出戴口罩避免花粉、冷空气刺激。

鼻腔冲洗：每日用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，可清除过敏原、减轻黏膜水肿，儿童需在成人指导下操作。

药物干预：可使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）、口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状，需遵医嘱使用。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需在医生评估后用药；老年患者注意药物相互作用，优先选择非药物方式。

就医指征：鼻塞伴随头痛、嗅觉丧失、鼻涕变黄绿或带血，或症状影响睡眠、学习/工作，应及时就诊排查鼻窦炎等并发症。