五味子治疗失眠的效果怎么样？

五味子可以滋补肾精，可以治疗肾虚所致的失眠，常与酸枣仁、百合、麦冬、丹参一起配伍使用，治疗失眠的效果更好，同时连续用药一周左右，就能起到明显的改善效果。失眠的人平时应该加强锻炼，少喝咖啡、浓茶。

五味子属于中药，具有治疗失眠的作用，中医中药治疗失眠需要在专业中医大夫辨证后根据舌象和脉象来辨证治疗的，也不单单是一味药或者两味药就可以治疗的，中医讲究辨证治疗。失眠大多数跟精神压力大，心理因素，熬夜等有关系的，可以采取中西医结合进行治疗和调理，晚上睡觉前绝对不可以吃得太饱以及饮浓茶。