酸枣仁的功效与作用是什么？

酸枣仁具有镇静催眠的作用，连续6天使用酸枣仁泡茶喝，可以改善失眠质量差、入睡困难等症状，对于服用咖啡后引起的失眠，也有改善的效果。酸枣仁还具有镇痛、抗惊厥、降血压等功效。

酸枣仁属于性平且味酸甜的药材，主要具有十分显著的宁心安神功效，能治疗失眠症和神经衰弱等疾病。同时也有一定的平肝补肾、敛汗止汗作用，在临床方面可用于治疗女性患上的更年期综合征。另外，按剂量服用酸枣仁还可帮助降低血压，并提高记忆力和免疫力。