桂圆红枣枸杞红糖水的功效有哪些？

桂圆、红枣和红糖属于温性食材，三者一起服用可以健脾暖胃、活血化瘀、温中散寒。枸杞有补肝益肾的功效，桂圆红枣枸杞红糖水具有补益心脾、益气壮阳、养血安神、美容养颜的功效。月经量少喝产后体虚的女性更适合食用。

桂圆、红枣、枸杞红糖水，这是这几种药用成分或者说食材配到一起的。桂圆是一个南方的水果了，它可以健脾胃，但是比较容易上火，红枣也是健脾和胃、活血、补血的这么一种食材，而枸杞主要生长在我国的西北地区，它有滋阴、补肾、活血通经的作用，红糖水、红糖也可以养血、补血、活血，因此这几种食材配合到一起，煮水也好或者说一些成方成药也好，它主要的作用都是健脾胃，滋补肝肾，同时可以活血通经，这几种食材虽然补益的作用很明显，正因为他们补，所以他们吃多了也是容易上火的，很多人和几种食材配到一起的泡的水，桂圆、红枣、枸杞红糖水，喝完之后嗓子会干疼，有的人眼睛会红，还有的长口疮，那么这些都是喝得过多上火的因素，因此不推荐大家喝太多这样的水，同时很多人把它当一种水果或者一种零食来吃。