刚做完白内障手术吃什么恢复的好？

刚做完白内障手术，建议术后1~2周内以清淡易消化、富含维生素C、E及叶黄素的食物为主，如新鲜蔬果、鱼类、全谷物，避免辛辣刺激及过硬食物。

补充优质蛋白：术后伤口愈合需要蛋白质，可适量摄入瘦肉、鸡蛋、低脂牛奶等，帮助组织修复。

增加抗氧化食物：蓝莓、菠菜、西兰花等富含维生素C、E及叶黄素的食物，有助于减轻眼部氧化应激，促进恢复。

选择易消化食物：术后初期胃肠功能较弱，建议以粥、软面条等易消化食物为主，避免便秘增加眼压。

特殊人群注意：糖尿病患者需控制糖分摄入，遵循糖尿病饮食原则；老年患者可适当增加钙的摄入，预防骨质疏松；儿童患者需在家长监督下进食，避免呛咳。