小米含糖量高吗？糖尿病可以吃吗？

小米中的主要营养物质是膳食纤维、谷类蛋白，而糖分含量并不高，糖尿病患者是可以食用的。您在检查出糖尿病后饮食需要以少食多餐为主，平时多锻炼身体，多喝水对血糖都具有缓解的作用。