小孩发育期间吃什么好？

孩子在发育期间可以多给他吃点含有钙铁锌等微量元素的食物，如黑芝麻、海带、紫菜、蛋类、豆类、虾米等，对骨骼发育有好处，另外您孩子还可以多吃核桃、腰果等坚果，可以促进大脑发育。

宝宝的学习成绩是否良好基本上都依赖脑力发育，因此对于小孩吃什么补脑的问题妈妈在日常生活中应该多了解。适当的补脑可有效的促进宝宝的智力发育，那么在日常生活中小孩吃什么补脑最有效果呢?1、牛奶专家建议家长在日常生活中应该给宝宝多喝些牛奶，最好是一天一杯，这样才能帮助宝宝有效的促进脑力以及智力的发育。