宝宝湿气重怎么调理 湿气重避免吃什么食物？

宝宝湿气重您可以用绿豆、红豆、薏米等熬粥给孩子食用，也可以给孩子吃点山药、香菜、荆芥等蔬菜，都具有去湿气的效果，您还要保证生活环境清洁干燥，多带孩子锻炼身体，也可以缓解湿气重的现象。

最好肯定还是先看下医生为妙。萝卜，淮山，冬瓜，赤小豆，薏米仁之类的食物都是能去湿气的食物。湿气容易下沉，能到脚上，就证明湿气是重的。但湿气也分湿热和湿寒。最好先找医生判断下，不要混乱吃药。