6个月宝宝侧睡好吗

6个月宝宝侧睡是安全的选择，尤其适合预防溢奶和颅骨塑形，但需注意交替睡姿避免扁头综合征。

左侧卧睡：有助于减轻胃食管反流，减少夜间呛奶风险，适合易溢奶的宝宝，但要注意避免压迫右侧胸廓影响呼吸。

右侧卧睡：可降低心脏负担，对心脏功能较弱的宝宝更友好，同样需定期更换另一侧，防止单侧颅骨受力过大。

交替侧睡：建议每2-3小时更换一次睡姿，配合使用透气柔软的定型枕，既能预防扁头，又能促进颅骨对称发育。

特殊情况提示：早产儿或有呼吸问题的宝宝，需在医生指导下调整睡姿，避免长时间单侧受压；若发现宝宝头部一侧明显扁平，应及时咨询儿科医生评估颅骨发育情况。