肾阴虚吃什么补最快？

肾阴虚考虑是受到先天因素影响，或精神压力过大、不注意性生活习惯等导致的，您在检查出肾阴虚后可以多吃莲子粉粥、黑芝麻、山药枸杞粥等食物，还可以遵医嘱服用六味地黄丸这种中成药调养。

不管男性或者女性，还是年轻人或者老年人，都会面临着肾阴虚的困扰。而肾阴虚对于身体的危害很大，所以一定要尽快的把它调理正常。食补是最健康的方式，药补最便捷的一种治疗方式，食补和药补相结合才可以达到最快的效果。食品类黑色食物为最佳，药品类补肾类中药最好。