感冒能吃酸奶吗？

感冒后多会对消化系统造成影响，而酸奶是通过发酵形成的一种奶制品，很容易被肠胃消化吸收，在感冒期间是可以正常饮用的，而且很多人感冒后食欲不是很好，饭前适量喝点酸奶有开胃的效果。

感冒了以后是可以正常吃酸奶的。酸奶是一种发酵的奶制品，通过发酵以后奶制品更容易消化吸收，所以是一个优质的蛋白质来源，有利于提升感冒期间的抵抗力。另外酸奶里面含有益生菌，可以调节胃肠道的功能。很多人感冒了以后食欲比较差，酸奶的口感是酸酸甜甜的，有些人感冒了以后反而喜欢喝酸奶，所以正常喝酸奶问题不大。但是要注意酸奶不要从冰箱里拿出来就立即喝，因为温度太低容易引起胃肠功能的障碍，会引起上腹部的不适，甚至腹胀、恶心、腹痛的情况，所以一定要放在常温下静置一段时间再喝酸奶。另外喝酸奶和服用药物间隔起码要半小时以上，不要刚吃完药就喝酸奶或者刚喝完酸奶就吃药，要起码间隔半小时以上。