女人津液不足吃什么？

女人津液不足容易出现口腔溃疡、容易口渴、大便干燥等现象，您可以适当吃点具有生津止渴功效的食物，如柚子、莲藕、番茄、西瓜、梨子等，还可以多喝水来缓解津液不足的现象。

津液不足是指人体水液亏损，脏腑组织失去滋润濡养，属于内燥证。津液不足的女性会表现为面赤身热，口臭唇疮，尿黄赤，口干舌燥，皮肤干燥，口腔溃疡，大便干结等疾病。日常生活中可以吃一些养阴生津的食物，比如苹果，鸭肉，梨子，泥鳅，贝类海鲜，葡萄，甘蔗等。如果病情严重可以口服麻仁丸进行调理，在服药期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻的食物，饮食一定要清淡，平时多喝白开水。