五个月宝宝便秘怎么办？

五个月宝宝便秘可通过调整喂养方式、腹部按摩等非药物干预缓解，若持续超过3天或伴随不适需就医。

母乳喂养的宝宝便秘，可增加哺乳频率，母亲饮食中适当摄入膳食纤维（如芹菜、苹果），避免辛辣刺激食物。

配方奶喂养的宝宝便秘，需确保奶量充足，冲调奶粉严格按比例，可在医生指导下适当补充益生菌，选择含益生元的配方奶。

混合喂养的宝宝便秘，可在两次奶间添加少量温开水（每次5-10ml），母亲需注意自身饮食均衡，避免单一肉类摄入。

若便秘伴随排便哭闹、腹胀、呕吐等症状，或经非药物干预1周无改善，应及时前往儿科就诊，排查先天性肠道问题等疾病因素。