血糖高可以吃紫薯吗？

紫薯中的淀粉含量很高，进食后经过消化会形成糖原，对血糖会造成影响，所以血糖高是不建议食用紫薯的，另外像土豆、红薯等淀粉含量较高的食物最好也不要吃，以免导致血糖升高引起糖尿病。