晕车如何预防和治疗

晕车可通过非药物干预（如乘车前避免过饱、保持通风）和药物（如茶苯海明）预防，发作时可通过闭目休息缓解。

乘车前避免过饱、空腹，选择靠窗通风位置，减少头部晃动。儿童建议使用儿童专用晕车贴，避免低龄儿童使用成人药物。

药物预防：茶苯海明等抗组胺药可在乘车前30分钟服用，需注意2岁以下婴幼儿禁用，孕妇慎用。

特殊人群：孕妇、高血压患者慎用药物，可优先采用穴位按压（如内关穴）等非药物方法。

发作时处理：立即停车休息，闭目静坐，避免阅读或看手机，症状严重时及时就医。