荨麻疹要吃什么

荨麻疹患者饮食需根据病因调整。急性发作期以清淡易消化食物为主，避免辛辣刺激、酒精及易致敏食物如海鲜、坚果。慢性荨麻疹患者应记录饮食日记，明确致敏原并规避。特殊人群如儿童需保证营养均衡，避免高糖高脂食物；老年人需注意控制盐分摄入，减少加工食品。优先选择新鲜蔬果、全谷物及优质蛋白，烹饪方式以蒸、煮为主，确保食材安全。若怀疑食物过敏诱发，可在医生指导下进行过敏原检测，避免盲目忌口。