喝奶茶失眠的人是体质原因吗？

喝奶茶会导致失眠，但是失眠的原因有很多，比如精神压力大、作息不规律、晚上吃的过饱或者饥饿都会导致失眠，所以还是应对症区分。平时注意劳逸结合，合理安排生活作息，睡前尽量少喝浓茶及咖啡类饮料。