为什么抑郁症患者总是“为难”自己的亲人？

抑郁症患者"为难"亲人，主要源于其情绪调节障碍、认知扭曲及精力匮乏。患者常因自我价值感低下，通过指责或疏远保护脆弱自尊；同时，神经递质失衡导致情绪失控，易指责亲近者；认知偏差放大人际关系矛盾，且疾病消耗大量精力，难以维持正常社交表现。

首先，情绪调节障碍使患者难以表达痛苦，转而通过负面行为转移自我关注，比如持续抱怨或情绪爆发。其次，认知扭曲让患者坚信自己是负担，通过"推开亲人"避免伤害对方，却加剧误解。第三，神经递质（如血清素、多巴胺）失衡导致情绪波动，患者可能因小事暴怒或陷入沉默，引发亲人困惑。第四，精力匮乏使患者难以维持日常互动，表现为冷漠或易怒，让亲人感到被忽视。

对于家属，建议保持稳定支持，避免过度共情或指责，可通过陪伴散步、共同完成简单任务等非语言方式传递关心。患者家属应理解情绪爆发非个人意愿，鼓励其寻求专业帮助，如心理治疗或药物干预。特殊人群如青少年患者，需家长耐心引导，避免家庭冲突升级；老年患者应关注基础疾病与抑郁共病情况，优先选择温和干预方式。