如果来了月经头痛是什么原因？

月经头痛主要与经期雌激素波动、前列腺素分泌增加及血管舒缩功能异常相关，部分女性还可能因情绪压力或睡眠不足诱发。

激素波动型：雌激素水平骤降会导致脑血管扩张，引发搏动性头痛，多见于月经来潮前1-2天至经期第3天，此类头痛常伴随乳房胀痛、情绪低落。

前列腺素相关型：经期子宫内膜脱落释放的前列腺素刺激子宫收缩，同时影响脑血管，表现为单侧或双侧太阳穴刺痛，部分患者伴随恶心、畏光。

混合型：同时存在激素波动与前列腺素作用，头痛程度中等，持续时间通常3-7天，与生活习惯（如熬夜、咖啡因摄入）关联密切。

特殊人群注意：青春期女性因激素调节不稳定，头痛发生率较高；长期服用避孕药的女性可能因激素改变诱发头痛；有偏头痛病史者经期发作风险增加，建议避免强光、噪音刺激，保持规律作息。

非药物干预：经期前3天可适度运动、热敷头部缓解症状，减少高盐、酒精摄入；疼痛明显时可使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免空腹服用，胃溃疡患者慎用。