膝关节骨性关节炎发作？

膝关节骨性关节炎急性发作时，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限，症状持续数天至数周不等。若症状持续超过1周或反复发作，需及时就医。

一、急性疼痛期：关节疼痛明显，伴随肿胀发热。建议减少负重活动，可短期冷敷缓解肿胀，避免剧烈运动加重损伤。

二、慢性炎症期：疼痛持续存在，活动后加重。需进行适度关节活动，如直腿抬高、坐姿屈伸练习，增强股四头肌力量。

三、关节功能障碍期：关节僵硬、活动范围缩小。可在专业指导下进行物理治疗，如超声波、经皮神经电刺激，改善局部血液循环。

四、特殊人群注意：老年人应避免长时间站立或行走，肥胖者需控制体重以减轻关节负担；孕妇及哺乳期女性建议优先采用非药物干预，如温和的关节拉伸运动。

五、药物与手术干预：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，严重病例需评估是否适合关节置换手术。

六、预防复发：日常注意关节保暖，避免受凉诱发炎症；适度进行低冲击运动，如游泳、骑自行车，维持关节灵活性。