减肥晚上饿了可以吃什么？

减肥晚上饿了可以吃一些热量较低的食物，如黄瓜、西红柿、全麦面包等，其次一些糖含量较低的酸奶也是可以适量食用的。减肥时应采取健康的减肥方式，节食减肥对身体伤害较大且容易反弹，不可取。