狭鳕鱼能给小孩吃吗？小孩吃狭鳕鱼有哪些好处？

一般在一周岁以下的宝宝是不建议喂狭鳕鱼的，未满一周岁的宝宝胃肠道发育不完全，狭鳕鱼属于凉性食物，可能会引起宝宝胃肠道的不适，引起呕吐、食欲不振等症状，一周岁以上宝宝可以适量食用。狭鳕鱼中蛋白质含量较高，适量食用可为机体补充所需的营养。

狭鳕鱼是一种深海鱼类，因此不适合一岁以下的宝宝，因为一岁以下的宝宝胃肠功能还未发育完善。三岁左右的宝宝是可以吃一些狭鳕鱼的，但也不能够在短时间内吃太多。如果是六岁以上的孩子，那么正处于发育的关键期，所以这个时候给孩子多吃一些狭鳕鱼是有好处的。