吃什么能清理血管垃圾？

清理血管垃圾可以吃一些海带、洋葱、猪血、绿豆等食物，其次还可以食用酵素、荞麦等营养含量较高的物质。日常应保持清淡饮食，严格控制脂肪的摄入，养成良好的饮食习惯。

所谓的血管垃圾，也就是血液中一些杂质，不需要吃东西来清理，因为血液有自身的清理排除系统，只要身体健康，血液会自行清洁的。建议清淡饮食，低脂饮食，避免生冷辛辣口味食物的摄入，规律生活，建立合理的饮食习惯和结构，选择合适的锻炼方式加强运动。