吃什么保护肝脏好？

保护肝脏可以吃一些胡萝卜、黄瓜、洋葱、白菜、绿豆、无花果等，其次还可喝些具有保护肝脏作用的茶，如绿茶、菊花茶、金银花茶等。平时少抽烟喝酒，少吃过于油腻刺激的食物，都可有效减轻肝脏的负担。

平时可以多吃一些苹果，葡萄，胡萝卜这些食物都能够保护肝脏，尤其是胡萝卜，它是非常有营养的，能够健脾消食，它还能提高身体的维生素a，对于保护肝脏是有很大的效果，但是如果经常吃药的话，是有可能会损伤肝脏，如果吃了有农药残留的蔬菜瓜果的话，也有可能会损伤到肝脏。